Nurme sõit USA-sse pulma päädis tugeva laagriga

Septembris sai Nurme ühelt Colorado Springsis elavalt sõbralt 17. oktoobriks pulmakutse. Veidi hiljem näitas treener Harry Lemberg kutset samal ajal samas kohas peetavale rahvusvahelisele keskmäestikutreeningu konverentsile. Mõeldud, tehtud – 1500 m jooksu Eesti rekordi omanik oli juba kavatsenud sõita novembris Colorado Springsi treenima, aga kahe kutse ühendamine andis tõuke lennata Atlandi ookeani taha ligi kolm nädalat varem.

Kuu aega 1800 meetri kõrgusel üle merepinna asuvas Lakewoodis uueks hooajaks vundamenti ladunud Nurme ütles, et nii enesetunne kui ka kehalised näitajad on head.

„Saab joosta nii tasasel kui ka mägisel maastikul,” kirjeldas ta Denverist 40-minutise sõiduteekonna kaugusel asuva Lakewoodi treeningupaiku. „Parke ja jooksuradu jätkub. Colorado kliima vaheldub. Siin levib ütlus: kui sulle Colorado ilm ei meeldi, oota viis minutit. Ilmad on soojemad ja kuivemad kui Eestis. Päike paistab peaaegu iga päev, aga oktoobri lõpus oli üllatavalt lumine. Ühel päeval sajab, järgmisel on juba suveilm.”

Keskmäestikutreening on tippjooksjale hädavajalik. Maailma kiireim 5000 m ja 1000 m jooksja Kenenisa Bekele Etioopiast on tunnistanud, et minetab meretasapinnal harjutades ja võisteldes juba paari-kolme nädalaga oluliselt oma töövõimet.

„Kui võimalik, koli mäestikku elama!” lausus Nurme. „Vastupidavusalade treeninguks vajalikud muutused organismis toimuvad kaheksa kuu jooksul pärast mäestikku minekut. Näiteks maratoni USA rekordiomanikud Ryan Hall ja Deena Kastor elavadki mägedes.”

Koli mägedesse!

Colorado Springsis asuvas USA olümpiatreeningukeskuses korraldatud konverents, kus esinesid maailmameistreid ja maailmarekordiomanikke juhendanud treenerid ning neid nõustanud teadlased, jättis Eesti jooksuliidrile erakordse mulje.

„Mulle ei meeldi asjadele ja tegevustele Jumala nime panna, aga see konverents oli kui Jumala kingitus,” lausus Tartus teoloogiat õppiv Nurme. „Mind rõõmustas, et oleme treeneriga üsna õigel teel.”

Paaril eelmisel hooajal harjutas Nurme talvekuudel keskmäestikulaagris Kenyas Eldoretis ja seal lähedal. Järgmiseks aastaks atra seades tahab ta veeta mägedes suure osa ettevalmistavast perioodist. Lakewoodi jääb ta detsembri algu­seni, äsja sõitis sinna ka treeningukaaslane Nikolai Vedehhin.

„Jõusaalid, ujulad ja terviseklubid on iga paari kilomeetri järel,” kirjeldas Nurme taastumisvõimalusi. „Elan ühe füsioterapeudi majas, ta teeb mulle vajadusel massaaži, et vähendada lihaspingeid. USA on kapitalismi Meka. Kõik hea ja halb, mis kunagi on välja mõeldud, on siin olemas. Tuleb vaid valida südametunnistuse järgi.”

Jaanuaris jälle Kenyasse

Jaanuaris kavatseb Nurme taas sõita Kenyasse, kus ta end eelmistel talvedel kenasti sisse seadis ja hästi tundis. Möödunud hooajal saavutas Tiidrek parima hoo alles suve lõpus ja treener Lembergi hinnangul jäi tippvorm parimaks tulemuseks jooksmata.

„Naudin eriala, millega tegelen,” hindas Nurme praegust kehalist ja moraalset seisundit. „Soovin jooksmisega tegeleda võimalikult targalt. Minu kirg on olla tugev Euroopa meistrivõistlustel. Kõik liigub õiges suunas!”

Juuli lõpul ja augusti alguses Barcelonas peetaval EM-il kavatseb Nurme osaleda 5000 m jooksus. Möödunud suvel sai ta sel distantsil aja 13.57,05. EM-i norm on 13.50, selle aja võtabki ta kõigepealt sihikule. Ent paremikku pääsemiseks peab Nurme saama tunduvalt kiiremaks ja vastupidavamaks.

Isiklikku

Tiidrek Nurme

Jooksja

•• Sündinud 18. novembril 1985

•• Nurmele kuuluvad Eesti rekordid: 1500 m 3.38,59 (2008), 2000 m 5.06,02 (2008) ja 3000 m sisetingimustes 7.59,31 (2009).

Isiklikud rekordid: 1 miil 4.04,14 (2009), 3000 m 7.56,08 (2009), 5000 m 13.57,05 (2009).

••Treener Harry Lemberg

•• Klubi: Tartu ülikooli akadeemiline spordiklubi